Nemmere at stramme balderne i en løbeklub

At det giver strammere balder og bedre kondition er for mange meget væsentlige motivationsfaktorer for at løbe motionsløb.

Fællesskab

Har man lidt svært ved lige at komme det sidste skridt ud over dørtrinnet, er det en god idé at melde sig i en løbeklub og blive en del af et fællesskab.
Det mener i hvert fald Alice Lindhof som efter at have rundet de 50 år meldte sig ind i LIF Motion&Løb i foråret.
"Jeg har i flere år haft en drøm om at komme i god løbeform, men mine hidtidige anstrengelser har i de bedste år kun rakt til deltagelse i Lystrupløbet på 5 km-ruten og et enkelt kvindemotionsløb," fortæller Alice Lindhof.
"Da jeg var vant til at løbe om morgenen ved 5-tiden, oplevede jeg, at der skulle overraskende meget planlægning og disciplin til for at komme af sted med løbeklubben efter fyraften - men det lykkedes."

Flytter grænser

"Jeg fandt hurtigt ud af, at der var stor spredning i feltet og plads til alle i flokken."
Alice Lindhof fik også mod til at deltage i intervaltræningen.
"Det er virkelig noget, der flytter grænser, og jeg ville aldrig selv have kunnet gøre det."
Alice Lindhof har også været med klubben til forskellige motionsløb og fremhæver blandt andet den hygge som er både før og efter løbene.

Til og fra arbejde

”Nogen klubkammerater er altid klar med opmuntrende modtagelse, når man nærmer sig mål. Det er bestemt godt for humøret efter en hård tur.”
Henover sommeren er formen derfor blevet bedre, og fornøjelsen ved at løbe er blevet tilsvarende større.
Status er nu, at Alice Lindhof er begyndt med et par gange om ugen at løbe de 10 km til arbejde i Skejby og hjem igen.