Nu behøver du ikke besøge lægen, hvis corona har gjort dig bange for dit helbred
Hvis du lider af sygdomsbekymringer, der er udløst eller forværret af coronapandemien, kan du nu henvise dig selv til internetbaseret behandling.
Kan du ikke stoppe med at tænke på, at du har fået en sygdom? Googler du alverdens dårligdomme? Er du bange for at blive forgiftet?
Det er nogle af kendetegnene ved såkaldt helbredsangst, en lidelse, der skal have ramt flere mennesker i forbindelse med coronaepidemien.
Under normale tilstande er blot 1-2 procent af befolkningen ramt af helbredsangst i en grad, som kræver behandling. I forbindelse med coronaepidemien oplever flere tilsyneladende symptomer på helbredsangst, ligesom de, deri forvejen lider af helbredsangst, kan opleve en forværring af deres symptomer.
Det skriver Region Midtjylland i en pressemeddelelse, hvori regionen gør opmærksom på, at det nu er muligt at henvise sig selv til internetbaseret behandling via Aarhus Universitetshospital.
Mindre angst, bedre livskvalitet
Selvhenvisning er en ny måde at blive henvist på, hvor man selv tager den første kontakt i stedet for at blive henvist af sin læge.
Det er afdelingen Funktionelle Lidelser, der tilbyder den internetbaserede behandling. Afdelingen har angiveligt flere års erfaring med at behandle helbredsangst via et internetbaseret behandlingsprogram, og forskning skal have vist god effekt af behandlingen.
Man henviser sig selv til internetbehandling ved at gå til en side om selvhenvisning for coronarelateret hebredsangst på hjemmesiden for Funktionelle Lidelser på Aarhus Universitetshospital og logge ind med NemID.
»Vores forskning har vist, at den internetbaserede behandling giver patienterne markant mindre helbredsangst og en bedre livskvalitet. Vi har også undersøgt, om patienterne kan finde ud af, hvornår det er relevant at henvise sig selv, og det kan de godt,« siger psykolog og ph.d. Ditte Hoffmann Frydendal ved Funktionelle Lidelser ved Aarhus Universitetshospital.
Hvis selvhenvisningen tyder på, at man har helbredsangst, vil man modtage en indkaldelse i e-boks til en forsamtale. Tyder selvhenvisningen ikke på, at helbredsangst er det primære problem, vil man blive kontaktet fra klinikken med råd og vejledning til at søge anden relevant hjælp.
Behandlingen består af et 12-ugers selvhjælpsprogram med moduler bestående af tekst, videoer og øvelser, hvor man samtidigt løbende har kontakt med en psykolog via sin computer eller tablet.
sb