Pas på dig – mens du har dig!
Åstrup Idrætsforening er klar med et nyt tilbud – Naturtræning. Det sker torsdag 26. august klokken 19.00
Fast mødested ved Skovsøen, Rævevej i Grenaa.
»Hvis ikke man passer på sig selv. Ja, så bliver det kun dårligere – med kroppen. Vi ved jo. at vi vokser nedad lige som kohalerne, så noget bør gøres,« lokker den særdeles initiativrige forening.
Der er hver gang to instruktører til stede, så man kan dele op, så alle kan være.
Du får luft, motion og ikke mindst hyggeligt samvær. Er man i tvivl, kommer man bare og prøver i fornuftigt tøj og sko.
Der fortsættes uanset vejret, men aktiviteten slutter sidst i september, når det ikke længere er så lyst.
Tilbuddet er helt gratis uden tilmelding.
Alle er velkomne. Instruktører er Anette Gubi, der ved meget om sund kost, energi og brug af naturens planter samt Kai Hansen, der udover at være træner også naturvejleder.