Lær at tackle kroniske smerter
Aabenraa Kommunes Sundhedscenter tilbyder i efteråret et kursus for personer, der må leve med kroniske smerter – og for de pårørende
På kurset 'Lær at tackle kroniske smerter' kan man lære at blive bedre til at tackle sine smerter, så man kan komme videre med at leve et tilfredsstillende og meningsfyldt liv. Kurset giver nogle værktøjer, som kan hjælpe personer med kroniske smerter med at tage udfordringen op.
Kroniske smerter optræder i mange former, og de kan skyldes en lang række forskellige årsager. Men på trods af forskellene i smertebetingelserne har alle en ting til fælles: Nemlig det at leve med kroniske smerter.
Formålet med kurset er at give inspiration og redskaber til at leve et godt liv med kroniske smerter. Kurset strækker sig over 6 gange 2 1/2 time med et deltagerantal på max. 14.
Der er 2 instruktører på hvert kursus. Instruktørerne er personer, der selv lever med kroniske smerter og derfor kender til de udfordringer, der følger med et liv med kroniske smerter. Derudover har de taget en instruktøruddannelse i konceptet.
En af aktiviteterne på kurset er hver uge at udarbejde en handleplan.
"Vi arbejder med en bred vifte af selvhjælpsfærdigheder. En pointe i kurset er, at man behøver hjælp til at blive en god selvhjælper. Dette kursus er skabt til at forbedre evnerne som aktiv selvhjælper," påpeger kursets koordinator Birgitte Mørch Bagger.
Efterårets kursus afholdes på Aabenraa Kommunes Sundhedscenter på Østergade i Rødekro. Det starter fredag 11. oktober kl. 10–12.30.
Tilmelding senest den 4. oktober til koordinator Birgitte Mørch Bagger på tlf. 7376 8887 eller e-mail: bmb@aabenraa.dk.
Man kan også se filmen 'Lær at tackle kroniske smerter' produceret af Aabenraa Lokal TV på hjemmesiden www.patientuddannelse.info.