Har tabt 4,2 kg på to uger

Med motion og en diætist ved sin side har Jesper Witt sat gang i sin slankekur - sammen med resten af familien

Artiklens øverste billede
Jesper Witt i træningscentret på spinningcyklen - en motionsform, han heldigvis er blevet bidt af - for så er det sjovere at motionere.

- Mit mål? Jeg vil da gerne slå den gamle rekord og tabe mere end 17 kg. Men lad os nu se, griner 34 årige Jesper Witt. Klokken er lidt over 5 om eftermiddagen, og vi er i fitnesscentret "Fysioterapi & Motion" på Stamholmen 151. Jesper skal nemlig tabe sig og har derfor meldt sig til et såkaldt "livsstilshold", hvor deltagerne er folk i samme båd. Her lærer de om kostplaner, motionsformer og støtter hinanden i træningen. - Jeg har altid været på slankekur. Hele mit liv. Og jeg har godt været klar over, at jeg spiste forkert, så det kommer ikke bag på mig, hvad der skal til for at tabe sig. Men det har godt nok overrasket mig, at man kan spise så meget og stadig smide sine kilo, siger Jesper Witt, der har deltaget på livsstilsholdet i 2 uger - og har allerede tabt 4,2 kilo! Hvorfor er det godt at følge et hold? - Det er svært at starte for sig selv. Man holder en måned, hvor det går rigtig godt, og så ryger man tilbage i den samme rille. Mit problem er, at jeg har en rigtig sød tand. Og så har jeg svært ved at komme op om morgenen. Det vil sige, at jeg altid sprang morgenmaden over, stort set aldrig fik frokost, men til gengæld spiste et kæmpe måltid om aftenen, for så var jeg jo SULTEN. Det betød, at mit stofskifte aldrig kom igang. Men med kostplanen har jeg noget at rette mig efter, siger Jesper Witt. Hjælpen til dén analyse har han fået fra Kostcentret, der også holder til hos Fysioterapi & Motion. Diætisterne Jonna Jensen og Eva Pade har taget livsstilsholdet under kærlig behandling og planlagt en kostplan til hver enkelt deltager. Jesper Witt er ikke alene om sit projekt. Familien er sammen om "nu skal vi tabe os"-projektet. Hans kone går på holdet og ligeså gør hans far. Hans mor træner i øvrigt i samme træningscenter, og hans bror - Carsten Witt - er instruktør i spinning - i samme træninsgcenter. - Spinning er jeg blevet fuldstændig bidt af. Enten elsker man det, eller også hader man det. Jeg kan li' det! Og derfor spinner jeg også udenfor livsstilsholdet hver fredag. Til gengæld hader jeg gymnastik! Det betyder meget for projektet, at man dyrker en form for motion, som man bryder sig om... Jespers træningsuge lyder på spinning med "slankehold" hver mandag, gymnastik med holdet hver torsdag og spinning alene med et almindeligt træningshold hver fredag. I ny og næ træner han også i fittnesscentret for at være fri for at tage hjem mellem arbejde og holdtræning. Om Jesper Witt slår rekorden kan Hvidovre Avis' læsere følge med i. Jesper har nemlig lovet, at vi om en måneds tid mødes igen for at se, hvordan det går med kuren og motionen - og vægttabet. Og Jesper er et konkurrencemenneske, så hvorfor ikke? ark

Giv adgang til en ven

Hver måned kan du give adgang til 5 låste artikler.
Du har givet 0 ud af 0 låste artikler.

Giv artiklen via:

Modtageren kan frit læse artiklen uden at logge ind.

Du kan ikke give flere artikler

Næste kalendermåned kan du give adgang til 5 nye artikler.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke gives videre grundet en teknisk fejl.

Ingen internetforbindelse

Artiklen kunne ikke gives videre grundet manglende internetforbindelse.

Denne funktion kræver Digital+

Med et Digital+ abonnement kan du give adgang til 5 låste artikler om måneden.

ALLEREDE ABONNENT?  LOG IND

Denne funktion kræver Digital+

Med et abonnement kan du lave din egen læseliste og læse artiklerne, når det passer dig.

Teknisk fejl

Artiklen kunne ikke tilføjes til læselisten, grundet en teknisk fejl.

Forsøg igen senere.

Del artiklen
Relevant for andre?
Del artiklen på sociale medier.

Du kan ikke logge ind

Vi har i øjeblikket problemer med vores loginsystem, men vi har sørget for, at du har adgang til alt vores indhold, imens vi arbejder på sagen. Forsøg at logge ind igen senere. Vi beklager ulejligheden.

Du kan ikke logge ud

Vi har i øjeblikket problemer med vores loginsystem, og derfor kan vi ikke logge dig ud. Forsøg igen senere. Vi beklager ulejligheden.