Ekstrem sportsgren - kend din grænse!

Det er instruktøren Ricky Eikens første kursusdag, han skal "uddanne" kommende fridykkere i en sport, hvor krop og sind skal gå op i en højere enhed for at flytte grænser. Selv har han dyrket fridykning i 7 år, og er blandt de 3 danskere som må undervise under Apnea Academy, som ledes af italieneren Umberto Pelizzari. Hvidovre Fridykker Klub - HFK - er Danmarks ældste klub af slagsen, og de tilbyder undervisning i den endnu ikke udbredte sport i svømmehallerne i Avedøre og Friheden. Fridykning Ricky Eiken mener, at vi alle har dyrket fridykning på et eller andet plan. Fridykkere er alle dem, som holder vejret under vand. Som udgangspunkt arbejder fridykkeren med det ene åndedrag under vand, og så udøver man forskellige discipliner i det våde element. De tre hoveddiscipliner er det statiske dyk, som er vejrhold, hvor man holder vejret liggende i vandet. Det dynamiske dyk, som er længdesvømning under vand. Til sidst er der konstantvægt, som er dybdedykket. Men som inkarneret fridykker er det ikke kun en higen efter rekorder, som driver interessen. Det drejer sig om selv at være tilfreds med sit dyk i alle facetter af oplevelsen. Det er en sport, hvor man lærer sin krop at kende til mindste detalje, og der er mange omstændigheder, som har indflydelse på et mindre godt eller et vellykket dyk. Madindtagelsen er en vigtig faktor, hvor eksempelvis konsumeringen af kaffe og vand spiller en stor rolle i udførelsen af dykket. Har man løbet en lang tur dagen før eller lignende kan dette også påvirke dykket. En fridykkers metoder er meget anderledes end mange idrætudøveres. Hvor mange atleter i forsøg på at slå en given målsætning presser kroppens puls og muskler til et maksimum, skal en fridykker bruge så lidt muskelkraft som muligt for ikke at opbruge al ilten i kroppen for hurtigt. Under det statiske dyk kan spændinger i for eksempel nakkeregionen koste dyrbare minutter. Hydrodynamikken under det dynamiske dyk og konstantvægt-dykket kan tydeligt ses på resultattavlen, hvor man under længdedykket gør brug af et blylod om halsen for at opnå en optimal horisontal stilling i vandet - mindst mulig modstand. Risici Der er store risici forbundet med sporten, hvis den ikke udføres med største respekt, og instruktørene gør meget ud af informationen omkring sikkerhedsforanstaltningerne. En hovedregel er, at man aldrig dykker på egen hånd, idet man ufrivilligt kan havne i en tilstand som kaldes for en "samba" eller på fagsprog LMC - Loss of Motor Control. Ved en samba kramper dine muskler for at frigive det sidste ilt i kroppen. Synet er ikke videre behageligt, men med en makker til at holde opsyn og sørge for, at luftvejene er frie af vandet, er man i sikkerhed. Hvis man derimod er alene er sandsynligheden for at drukne stor. En samba kan, hvis den ikke bliver afværget, ende med et Black Out, hvor den totale iltmangel indtræffer. Ved Black Out sætter vores naturlige forsvarsmekanismer ind, og alle luftveje lukkes så vand i lungerne undgås. Luftvejene åbnes igen ved et let pust over næseryggen, hvilket fortæller kroppen, at den ikke længere er under vand. For at undgå disse situationer så opererer fridykkerne med klare OK-tegn hver femtende sekund fra dykkeren. Det er tydeligt at se, hvis en samba er ved at opstå, og dykket stoppes med det samme. Sporten kræver utrolig disciplin, hvilket udløser en fantastisk fysiologisk selvkontrol. Anden verden Hvis regler og fornuft følges, er der ingen fare ved sporten, og den er utrolig meditativ for indiviet, idet man begiver sig ned i en helt anden og næsten lydløs atmosfære. Som hobby- og rekreativ fridykker kan man komme tættere på marinelivet end dykkeren med luftflasker på ryggen - SCUBA. Fiskene bliver ikke skræmt af den konstante udveksling af luftbobler, og fridykkeren får lov til at komme helt tæt på livet under overfladen. Der afholdes mange konkurrencer i ind- og udland, og Hvidovreklubben huser også danmarksmesteren Eva Johnsen, samt Timo Jattu som er en af de få danskere som har været nede på 90 meter i konstantvægt og optræder på det danske landshold. Oplevelsen er anderledes end nogen anden indenfor sportens verden og kan afprøves hos HFK. Flere informationer findes på klubbens hjemmeside. bak