FO styrker genoptræningen

Der har længe ikke været tilbud nok til dem, der har brug for forebyggelse eller genoptræning under vejledning af erfarne fysioterapeuter. Det skyldes bl.a. nedskæring af personale indenfor det offentlige. Flere og flere fysioterapeuter har på dette grundlag startet deres egne uafhængige træningscentre rundt om i landet. Dette initiativ er nu også blevet taget op her i Hvidovre af den velkendte fysioterapeut Kirsten Christiansen i samarbejde med Frit Oplysningsforbund i Hvidovre. Skoleleder Winnie Nebbelunde fra Frit Oplysningsforbund udtrykker glæde ved samarbejdet, som er et godt supplement til skolens øvrige tilbud om bevægelse. Vi er i forvejen stærke på dette område og har mange kvalificerede undervisere. At Kirsten Christiansen starter hold hos os er en yderligere styrkelse på området udtaler Winnie Nebbelunde. Fysioterapeuters arbejde har altid været at hjælpe patienter i gang igen efter sygdom i bevægeapparatet, og Kirsten Christiansen siger bl.a: - Når man får en dårlig hofte f.eks. er det ikke kun brusk og knogler der er slidte og som giver problemerne i form af nedsat bevægelighed og smerter. Også musklerne omkring hofteleddet giver gener idet de holder op med at fungere ordentligt. Nogle muskler tvinges til at arbejde mere end normalt og de bliver stramme, trætte, ømme og smertefulde, mens andre muskler bliver svagere. Hvis man skal have en ny hofte er det vigtigt med træning før operationen, fordi chancerne for succes dermed bliver meget større. Disse regler gælder for samtlige problemer med kroppens led og muskler, altså også for f.eks. ryg-skulder/nakke og knæproblemer. Derfor anbefaler man træning både før og efter en evt. operation. Målet kunne i visse tilfælde være helt at undgå at blive opereret. Bevægelse er i sig selv "livsnerven". Uden bevægelse er man ret sikker på at få en del passivitets-sygdomme, og som nævnt er det oftest musklerne der starter de smertefulde tilstande. Det er vigtigt at træne på den korrekte måde, og det er også vigtigt at træne selvom det gør lidt ondt. Det er ikke farligt at bevæge sig, men det kan være farligt at lade være. Dette og meget mere kan man lære om i teori og praksis hos Fysioterapeut Kirsten Christiansen i Frit Oplysningsforbund i Hvidovre. Kirsten Christiansen har tidligere drevet Klinik for Fysioterapi og Rygskole i Hvidovre gennem mange år både i Lægecentret Friheden og i højhuset på Strandmarksvej. Desuden har hun undervist kolleger over hele landet i holdtræning, smertebehandling, og i behandling med anvendelse af elektrisk stimulation og Laser. Senest har hun taget uddannelse i Akupunkturbehandling. Efter et par års pause genoptager Kirsten Christiansen nu sit virke indenfor genoptræning på hold, herunder også mindre hold, hvor der kan tages særlige hensyn. For yderligere information er man velkommen til at kontakte Kirsten Christiansen på tlf: 29 60 78 29 i uge 38 og 39 mandag - fredag mellem kl.10 - 12. Undervisningen foregår i de dejlige lokaler i Hvidovre Stationscenter, hvor der holdes åbent hus på tirsdag den 22. august kl. 10-12. Her vil der være mulighed for at råd og vejledning. Lokalet ligger på 2. sal - Dør C. Brug elevatoren ud for "Bodil Sko"