Udendørs leg mindsker børns stress

Mere end otte ud af ti danske forældre mener, at udendørs leg mindsker barnets stress, gør barnet gladere og udvikler barnets kreativitet. Alligevel har kun ca. halvdelen af familierne regler for, hvor længe børnene må sidde inde foran pc og tv – hvor hele 64 % af børn mellem 5 og 15 år tilbringer mere end 10 timer ugentligt. ”Vis vej til naturens legepladser,” opfordrer Karsten Froberg, børne- og ungeforsker i bevægelse og fysisk aktivitet fra Syddansk Universitet, som har medvirket i udviklingen af den nye undersøgelse foretaget for OMO. Danske forældre anser leg i naturen som et vigtigt element i deres børns udvikling, viser en ny repræsentativ undersøgelse foretaget for OMO af WEBPOL. Således mener otte ud af ti, at deres barn udvikler bedre fysik, motorik og balance ved at lege udendørs, og hele 83 % angiver, at deres barn bliver mindre stresset af at opholde sig udenfor. Det er paradoksalt, når samme undersøgelse også dokumenterer, at 64 % af børn og unge bruger minimum 10 timer ugentligt på tv og/eller pc og elektroniske spil, og at 77 % af dem, der har tv eller pc på værelset, har fået det, inden de er fyldt 11 år. Samtidig har mere end 51 % af familierne ikke nogen regler for, hvor meget barnet må spille elektroniske spil eller chatte. - Der er tilsyneladende bred enighed om, at det mentalt og indlæringsmæssigt er sundt for børn at lege i det fri. Derfor undrer det mig, at familierne holder sig tilbage fra at være konsekvente. En tur i skoven er også billigere end det nyeste pc-spil, så valget burde være enkelt, siger lektor Karsten Froberg fra Institut for Idræt og Biomekanik på Syddansk Universitetscenter, der har været med til at udvikle undersøgelsen. Det er ikke frygten for store vasketøjsbunker, der afholder forældrene fra at sende deres børn udenfor. Charlotta Fellman, der er Brand Manager for OMO, oplyser, at 65 % af forældrene i undersøgelsen mener, at et snavset barn er bevis på, at barnet har haft det sjovt, og 75 % synes ikke, det er besværligt at skulle vaske mere, fordi krudtuglen har snavset sig til udendørs. Et resultat som glæder Charlotta, der er ansvarlig for OMOs nye kampagne "snavs er godt" der tilskynder børn, unge og deres familier til at være mere fysisk aktive. Vis vej i nærmiljøet og til naturen Undersøgelsen viser, at de områder børn og unge især vælger til udendørs lege, er gården, haven og de lokale legepladser, så det er utroligt vigtigt, at disse områder er der, og at de er indbydende. Men mulighederne kan og bør udvides. - Jeg hæfter mig ved, at undersøgelsen viser, at rigtig mange børn stadig opfinder deres egne lege. Det står jo i skarp kontrast til de mange elektroniske spil, som er udviklet af professionelle. Hvis børnene udover de lokale områder også lærte at bruge naturens egne legepladser såsom skove, parker og søområder, er jeg sikker på, at både deres individuelle kreativitet og almene viden om naturen ville forbedres markant, siger Karsten Froberg og tilføjer, at det officielle Danmark kan hjælpe familierne på vej til et mere aktivt udendørsliv ved at skabe kvalitet i byens åndehuller. - Forældre er en vigtig faktor i inspirationen af deres børns leg, og jeg kan kun anbefale, at mor og far viser vejen til disse naturens legepladser, så motion ikke kun er noget, der foregår på cykel til og fra skole. Så skal børnene nok selv finde ud af at udnytte mulighederne, slutter Karsten Froberg.